Amposta impulsa el cicle ’Respir’, un espai de benestar i trobada per a dones

L’Espai Dones, de l’Ajuntament d’Amposta posa en marxa el cicle Respir, una proposta pensada per oferir a les dones un espai per cuidar-se, compartir experiències i retrobar-se amb elles mateixes. Aquestes sessions quinzenals es desenvoluparan en diumenge al matí , a les 10.30 h, a l’Espai Dones, i combinen activitats de ioga i dansa amb una mirada cap al benestar integral i la connexió personal.

De moment s’han programat tres trobades. Començaran aquest diumenge 12 d’octubre amb El ioga com a estil de vida, a càrrec de Maria José Garcia Estellé. Seguiran diumenge 26 d’octubre amb Ioga per abraçar la tardor, amb Rosa Obiol Baubi i diumenge 9 de Totes les activitats estan pensades per a dones de qualsevol edat i no requereixen experiència prèvia. Només cal portar roba còmoda i mitjons; per a les sessions de ioga (12 i 26 d’octubre) també es recomana portar estoreta, coixí i alguna cosa per tapar-se.

Les inscripcions són gratuïtes però cal fer-les prèviament enviant un correu a siad@amposta.cat o trucant al 977 70 25 49.

Amb aquest programa, l’Ajuntament d’Amposta continua treballant per oferir espais de benestar emocional, creixement personal i suport mutu entre dones, en el marc dels Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS) i del Pla d’Igualtat municipal.