Piscina Municipal d'Amposta [inici]
Activitats aquàtiques
Piscina descoberta
Cursets hivern 2011/12
descarregar díptic
Cursos formació 2012
Gimnàs
Classes de Ball
Horaris i Preus
Lectures
Normes d'ús
Correu

Piscina Municipal d'Amposta
C/ França, 61-73
43870 Amposta
Tel. 977 70 44 80
Fax. 977 70 19 04

GIMNÀS

descarregar horari complet DESEMBRE 2011

 

FITNESS: activitat dirigida amb l'objectiu de mantenir i/o millorar el nivell de condició física a través d'exercicis individuals, en grup o mitjançant formes jugades amb la utilització de material divers. El fitness és una activitat física destinada a millorar la tonificació per a augmentar el rendiment i reduir l'estrès causat per la vida quotidiana.

horaris d'activitats «fitness»

AERÒBIC: activitats dirigides de treball aeròbic per a millorar l'aparell cardio-respiratori. Consta de diferents modalitats seguint les últimes tendències: Step, Combat, Interval, Body Pump, Body Step i Batuka.

horaris d'activitats «aeròbic»

LOCALITZATS: Exercicis localitzats per a millorar el to muscular en general. Treball especial d'abdominals.

AQUA:
horaris d'activitats «aqua»

PESOS: activitat física destinada a millorar la tonificació muscular, millorar l'aparell cardio-respiratori i per a augmentar el rendiment. Es realitza principalment amb aparells: maquines de pesos, pesos lliures i aparells cardios.
horaris d'activitats «pesos»

GENT GRAN horari d´activitats gent gran

LOCALITZATS horari de localitzats

BALLS DE SALÓ: Classes de ball per iniciar i perfeccionar els diferents estils: vals, pasdoble, rumba, merengue, salsa, etc., a nivell social. Adult i infantil. Consulta horaris i modalitats.

AQUESTA TEMPORADA: Seguim presentant les noves rutines del programa Body Training Systems: Boby Pump i Bodystep.

descarregar horari complet DESEMBRE 2011